Jak co roku w naszym Domu obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jest on okazją, aby zastanowić się, czy dbamy o swoje emocje i komfort psychiczny na co dzień. Taki dzień to dobry powód, aby spróbować zawalczyć o swój dobrostan. Uczestnicy i terapeuci ŚDS w Jarocinie proponują kilka działań, aby samodzielnie zadbać o zdrowie psychiczne. Grupa samopomocowa z naszego Domu proponuje skupienie na pozytywnych myślach, aktywność fizyczną i ćwiczenia, które pomagają w obniżeniu stresu i poprawieniu nastroju, regularny harmonogram snu, relaks oraz odnalezienie celu każdego dnia.
10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
